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第502节(2/2)

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指衣食住行、苦乐劳逸等,浴身就是指冷水浴、热水浴、药浴等。

广场上面的人听了这些介绍之后,双眼都开始发光了。

这些东西,不就是他们日常能用到的东西吗?

不过苏茂言待在这里的时间不长,肯定是讲不完的,所以他今天选择的是运动养生的部分。

“运动可以增强体魄,活络筋骨,疏通气血,但是运动也要讲究方法,不然反而会伤害身体,今天我要教给你们的,主要是一套健身术,因为有八种不同的动作,所以被称为八段锦。”

自从苏茂言开始讲中医知识之后,谭静的翻译事业就迎来了新的挑战,为此昨晚还挑灯夜战,查找了不少关于中医方面的专业翻译书籍,但是今天仍然遭遇了苏医生新的考验。

因为接下来苏医生讲的东西,她只能j-i,ng简着翻译了,为啥,因为她也听不懂。

什么“双手托天理三焦”,谁能告诉她要怎么翻译?天理是什么?三焦又是什么鬼?

不过还好,苏医生的动作做的非常到位,就算她翻译的不到位,大家也都起身跟着苏医生做了起来。

八段锦一共有八个动作,这个上托下落的动作是第一个,苏茂言一边念一边做,大家也依葫芦画瓢,只是要做到位却不容易。

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